Este miércoles, en el marco de la clase de Orientación, se llevó a cabo una jornada formativa dirigida a todos los cursos de nuestra comunidad educativa, desarrollada en el Salón Bernarda Morin del establecimiento.
La primera parte de la jornada consistió en la charla “Nutrición consciente y autocuidado”, impartida por nutricionistas del programa Espacio Amigable, quienes entregaron herramientas prácticas para promover hábitos de vida saludable, una alimentación equilibrada y decisiones conscientes para el bienestar físico y emocional. También se abordaron los efectos de la nutrición en el rendimiento académico y la salud mental, reforzando el compromiso con una vida sana y equilibrada.
Además, durante la jornada se realizó un taller de autocuidado emocional, que abordó temáticas como el reconocimiento y regulación emocional, el manejo del estrés y la ansiedad en la adolescencia, así como el fortalecimiento de la autoestima e identidad personal. Esta instancia fue facilitada por psicólogos externos y profesionales del equipo de nuestra institución, quienes guiaron actividades participativas orientadas al bienestar integral de las y los estudiantes.
Estas iniciativas forman parte del compromiso del Colegio Providencia La Serena con una educación integral, que considera no solo el desarrollo académico, sino también el fortalecimiento emocional, relacional y valórico de nuestros estudiantes.
Agradecemos profundamente la participación de cada curso y el trabajo articulado entre el Departamento de Orientación, los equipos profesionales de salud mental y el programa Espacio Amigable, que hicieron posible esta significativa experiencia de aprendizaje y crecimiento.
